Грудничковое плавание

1. Анатомо-физиологические особенности детей до 1 года жизни.
2. Моторное развитие детей первого года жизни.
3. База. Параметры окружающей среды.
– Температура воды.
– Температура воздуха.
– Освещение в ванной комнате. – Средства гигиены после ванной.
– Продолжительность плавания.
4. Первое купание после роддома.
– Особенности первых купаний.
– Особенности ухода после первого купания.
– Необходимость использования трав или средств обеззараживающих воду.
– Средства гигиены после первого купания.
– Как в первый раз не напугать ребенка.
– Про ушки воду и ушки.
5. Целесообразность занятий грудничковым плаванием.
6. Зачем нужно учиться нырять. Физиологичность задержки дыхания.
7. Психология новорожденного. Как избежать фобий.
8. Психология молодых родителей. Как избежать страхов у родителей.
9. Подготовка перед плаванием.
– Легкий массаж.
– Упражнения.
– Упражнения на фитболе.
10. Базовые поддержки.
11. Смена поддержек.
12. Упражнения.
13. Комплекс упражнений – связки.
14. Дополнительные аксессуары для грудничкового плавания.
15. Обучение нырянию.
– Техника безопасности.
– Первая помощь при захлебывании.
– Техника поливаний.
– Техника погружения под воду при первом нырянии.
– Методика удлинения продолжительности задержки дыхания под водой.
– Плач после ныряний.
– Глубина ныряния.