Круговая мышца рта

Латинское название: orbis – круглый; oris – ротовой.

Круговая мышца рта, также известная как орбикулярная мышца рта, является одной из основных мышц, отвечающих за движение губ и формирование различных выражений лица. Она окружает рот и играет важную роль в речи, жевании и глотании. Круговая мышца рта контролирует открытие и закрытие рта, а также участвует в формировании улыбки, поцелуя и других мимических выражений. Круговая мышца рта является сфинктером ротовой полости и губ и находится в сильном противодействии и взаимном влиянии со всеми мышцами — леваторами и депрессорами нижней и средней третей лица. Это взаимодействие мышц обеспечивает неограниченное разнообразие индивидуальных выражений и мимических движений лица человека. Круговая мышца рта представляет собой сложную структуру, выполняющую множество функций.

Краевая часть (pars marginаlis) является периферическим, более широким отделом мышцы. Эту часть образуют мышечные пучки, которые подходят к верхней и нижней губам от других, ближайших к ротовому отверстию мимических мышц. Краевую часть формируют пучки щечной мышцы; мышцы, поднимающей верхнюю губу; мышцы, поднимающей угол рта; мышцы, опускающей нижнюю губу; мышцы, опускающей угол рта, и др.

Губная часть (pars labiаlis) залегает в толще верхней и нижней губ. Пучки мышечных волокон простираются от одного угла рта до другого.

Обе части (краевая и губная) верхней и нижней губ вплетаются в кожу и слизистую оболочку, а также соединяются друг с другом в области углов рта и переходят с нижней губы на верхнюю и наоборот.

Место отхождения: Мышечные волокна, окружающие рот, прикрепляются к коже, мышце и фасции губ и окружающей области.
Место прикрепления: Кожа и фасция в углу рта.
Действие: Смыкает губы, сжимает губы напротив зубов, выпячивает (морщит) губы и придает форму губам во время разговора.
Иннервация: Лицевой (VII) нерв (щечная и нижнечелюстная ветвь).
Кровоснабжение: Верхняя и нижняя губные ветви лицевой артерии (от наружной сонной артерии).
Эта мышца выполняет важные функции, и она должна быть всегда в тонусе.

Круговая мышца и психосоматика

Круговая мышца рта относится к важным психосоматическим зонам лица. Мышечные зажимы области рта отражают состояния неприятия, брезгливости, обиды, эмоциональной зажатости. У человека с такими зажимами обычно формируется ограниченная артикуляция и сжатая улыбка, больше похожая на ухмылку.

При стрессовом разговоре губы вообще может сводить судорогой! Наверняка замечали, как рот буквально искривляется. Вот почему выгодно быть оптимистом! Негативные эмоции старят нас и через губы это видно лучше всего. Морщины возле губ образуются из-за спазма круговой мышцы рта и всегда располагаются перпендикулярно мышечным волокнам. Круговая мышца рта тесно связана со всеми другими мышцами, которые в нее вплетаются, а это практически все мышцы центральной части лица. С возрастом из-за сильного напряжения круговая мышца рта настолько укорачивается, что коже просто некуда деваться — так появляются вертикальные морщинки и заломы.

Так же круговая мышца рта имеет еще одну особенность: она не крепится ни к одной кости. А так как в нее вплетаются более десятка других мышц лица, то при ее сильном напряжении страдают и все остальные — спазм приводит к укорочению круговой мышцы, она тянет за собой соседние, и те, в свою очередь, меняют свои первоначальные места крепления. Такой вот «паровозик»! Все это приводит к общей возрастной деформации лица — появляются не только вертикальные морщинки, но и носогубные складки, брыли.

Укорачиваясь и спазмируясь, круговая мышца рта провоцирует два вида смещения мышц: центробежное (когда мышечные волокна закручиваются к углам) и центростремительное (когда ткани сжимаются и стремятся к центру). В итоге круговая мышца начинает стягиваться, закрываться, как диафрагма фотоаппарата, увлекая за собой соседние мышечные волокна — рот западает внутрь, истончается слизистая губ. Не удивительно, что работу с круговой мышцей лица можно считать стратегически важной!

Опущенные уголки губ: как убрать с лица «печать уныния»?

Конечно за уныло опущенные уголки губ отвечают так же мышцы, опускающие угол рта. Другое их название «мышцы презрения». Эта треугольные по форме мышцы начинаются от боковой поверхности нижней челюсти, вплетаются в круговую мышцу рта и при гипертонусе оттягивают уголки рта вниз.

Для того, чтобы исправить опущенные уголки губ нужно проработать не одну, а сразу несколько мышц, а именно:

Именно эти мышцы называют одной фразой: “мышца презрения”. Такое название они получила из-за того, что опущенные уголки губ часто создают не самые приятные ассоциации. И пока они напряжены и укорочены, приятного лица не будет.

Предлагаем два варианта работы с круговой мышцей рта и другими мыщцами, тесно связанными с ней: упражнения и массаж лица.

Упражнения для круговой мышцы рта

Для того, чтобы мышца была всегда в тонусе, следует в как можно более раннем возрасте начинать делать упражнения. Они придут на помощь не только для достижения визуального результата, но и для решения внутренних проблем – таких, как неправильный прикус. Также упражнения послужат для коррекции правильного дыхания и профилактики ортодонтических проблем.

Разминка нужна для разогревания мышц. Тут все очень просто – проговаривайте четко все гласные буквы и постарайтесь широко раскрывать рот.

Упражнение «Хоботок» – очень эффективное. Можно делать сидя, либо стоя, главное – не забывать про спину. Она всегда должна быть выпрямлена.
Губки нужно напрячь и вытянуть «хоботком». Для этой тренировки потребуются пальчики рук: следует притронуться указательными пальцами до верхней губки, а большими — до нижней.

Что нужно делать дальше? Вдавливать пальцами на зону вокруг ротовой полости.
Для начала такое упражнение следует выполнить десять раз, затем сделать паузу в течение десяти секунд — и снова сделать десять повторов. Постепенно нужно увеличить число нажатий, и в конце довести до двадцати раз в каждом подходе.

Важно не ослаблять напряжение в губках, они должны сохранять форму кольца. Если же вдруг губы потеряли эту форму и сомкнулись, нужно сразу же сконцентрироваться — и восстановить их форму. При этом пальчики должны выполнять чёткие движения.

Массаж

При воздействии массажа на мышцы лица вы сможете сразу увидеть результат и он вас поразит. Ведь большинство техник массажа лица направлены на расслабление спазмированных (зажатых) мышц лица и приведения в тонус атоничных, то есть на гармонизацию мускулатуры лица.

Самыми эффективными техниками для массажа круговой мышцы рта являются:

Осваивая эти техники вы сможете стать уверенным профессионалом и радовать себя и своих клиентов!

На некоторые семинары действуют акции.

Заказать бесплатную консультацию