Что такое стресс? Термин «стресс» (в переводе с английского stress) означает «давление, нажим, напряжение». По своей сути стресс – это ответная реакция организма человека на перенапряжение, негативные и позитивные эмоции. Во время стресса организм человека вырабатывает гормон адреналин, который заставляет искать выход. Стресс в небольших количествах нужен всем, так как он заставляет думать, искать выход… далее»

Стресс – очень сложное явление, которое затрагивает все процессы, протекающие в организме. Не секрет, что по большей части он зависит от работы биологически активных веществ. Это гормоны стресса. И их много. Каждый из них незаменим и действует сродни лекарству: в маленьких дозах исцеляет, но в большом количестве превращается в замедленный яд. Какие бывают гормоны стресса?… далее»

Наш век — век стресса, нервных заболеваний и постоянного напряжения! Люди в любом возрасте подвержены стрессу. Но не все знают, что происходит во время стресса и как в организме срабатывает защитная реакция: 1. В начале гормоны стресса — адреналин и кортизол — наполняют наши тела. Повышается частота сердечных сокращений и артериальное давление. Ум становится возбуждённым,… далее»

«Стресс – убийца здоровья и красоты», – это знают все, поэтому сейчас одними из основных направлений в массаже являются антистрессовые методики, гармонизирующие человека на всех уровнях жизни. По внешнему виду человека, особенно в возрасте 35-55 лет, можно определить то, в каком стрессе он живет и какими методами пытается с ним бороться. К сожалению, чаще всего… далее»